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案例分享Success Case
更喜歡自己現在的腹肌線條~
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案例分享

「想回到原本的狀態就別再浪費時間懷疑自己。」

自從兩年半前下定決心減肥後,飲食控管和運動已經成為我的日常
年初因為創業,下健身房的時間大幅縮水,有心想去但也真沒力氣
本身就是易胖體質又是泡芙人,只要沒訓練 肉肉們就是會軟爛的攤在那裡
對於曾經是貨真價實的小胖子、又是標準天秤座霹靂大無敵注重外表儀態的我
決定要來改變這一切

於是就在三月初的時候
來到了美麗爾忠孝店體驗CMSLIM增肌減脂課程

前後總共做了六次療程,透過CMSLIM這神奇機器達到「被動式運動」

躺著就能有腹肌?
是的沒錯
原理是利用高能量聚焦電磁場,讓肌肉進行收縮
提升鍛鍊身體部位肌肉!

再簡單講一點
我做完30分鐘後就感覺做了無數萬下仰臥起坐和深蹲
過程完全不會痛!
只會明顯感受到腹部在出力,痠、脹 都是正常 還有一次做到飆汗
我覺得他們的護理師有夠貼心
除了全程在旁陪同之外,還會隨時幫為調整機器能量
然後一直關心:目前還OK嗎?加油加油
幫我打氣鼓勵,很像是馬拉松選手在跑步跑到快要不行時
旁邊的朋友家人大喊你名字幫你加油加油那種感動

六次下來體驗可以說是100分滿意
最重要的就是腹肌真的真的被操出來了
腹部也從原本軟肉佔居多的狀態變結實還多了幾個小方塊

經過了這次課程和感受到心境上的變化,我決定後面要靠自己繼續「維持」

生活再忙記得留點時間給自己,做做真正想做 和 做了會快樂的事

我這一週方式為
睡前撐體撐一分鐘
仰臥起坐30下
(隔天依然可以精力充沛早起工作)
飲食一樣少油少鹽
不喝含糖茶飲

維持住療程帶給我的美好,也學會分配時間給自己,讓自己更喜歡現在的每一天

不要再浪費時間為已經發生的事情糾結或難過,而是想出辦法解決目前討厭的狀態

此療程 推薦給:
本身有健身習慣,但希望線條感更明顯,或是維持體態的人。
也適合:
沒時間運動,但希望體態更完美,講求快速看到成效的人。
(除了肚肚 療程也可以針對大腿和屁股)

 

療程期間的影片可參考精選動態

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